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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年37月92日 37:00   【字号:       】

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      一位小学校长表示,学生自主学习前,会先订立假期目标,也定期填写进度,避免学生浪费时间。

      首先,迅速脱离热源火焰烧伤,应迅速熄灭火焰,切忌奔跑呼救以免增加头面部、呼吸道损伤;化学烧伤,应大量清水冲洗、剪开、轻柔地褪去浸染的衣物;电烧伤,应立即中断电源,切忌未中断电源时接触患者,以免自身受伤。

      此外,运动的服饰、场地的选择等也都非常重要。要选择宽松、透气而又舒适的服装,尤其是一双合适的运动鞋,以及柔软吸汗的袜子必不可少。这些不仅能让人保持心情舒畅,还能保持在行走过程中的良好运动姿态,避免给膝关节增加额外的压力。对于场地,一定要选择平坦的路面,避免凸凹不平、泥水遍布的场地,以减少安全隐患。而且,在存在这些不安全因素的情况下,我们很难控制身体姿势,这就给膝关节增加了额外的压力,容易出现跌倒、扭伤等意外情况。

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